الوعي بمقاومة الأنسولين وما قبل السكري يحمي من مضاعفاته .. وهذه سُبل الوقاية منه صحة ورشاقةبالطبع لا يفوتنا توضيح بعض النصائح الغذائية من أجل الحفاظ على صحتك بعد سن الأربعين، ومنها:ومن أبزر ال
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثهامنوعات ، منوعات في العناية بالذات / كيف أعتني بنفسي بعد سن الأربعيناللون الموحد من الرأس إلى القدمين يجعلك تبدو أكثر طولا (بيكس
إنّ سن الأربعين هو الوقت الأنسب لتقييم صحتكَ والتخطيط لها على المدى الطويل، ورغم انشغالكَ بالكثير من الأشياء الأخرى حولك، حاول التفكير في صحتكَ أولاََ؛ إذ ينصحكَ الأطباء بالتقييم المبكر لحال
التمويل الشخصي هو عملية إدارة أموالك ووضع الميزانية والادخار والاستثمار والتخطيط لأهدافك المالية المستقبلية. إنها مهارة يمكن أن تساعدك على تحقيق الحرية المالية والأمن والسعادة.يجب أن يكون ل
قمّ بإدارة الدفعات المنفذة ببطاقتك، واطلع على كشوف حساباتك وتحقّق من معاملاتكأدوات السياسة النقدية المتاحة للمنشآت المالية المرخصة التي تتلقى الودائع بغرض تمكينها من إدارة سيولتها.الحكومة